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오늘의 영단어 - pungently : 날카롭게, 맵게, 얼얼하게 오늘의 영단어 - culprit : 범인, 죄인, 범죄자, 원흉, 주된 원인 오늘의 영단어 - signal : 신호: 신호를 보내다 오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다 오늘의 영단어 - revisionist : 수정주의자 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 사람들은 실패하지 않는다. 다만 그들은 시도하기를 포기할 뿐이다. -엘리후 루트 오늘의 영단어 - dole : 시주, 분배: 베풀어주다, 나누어 주다 꿩 먹고 알 먹고 , 한꺼번에 두 가지 소득을 볼 때 이르는 말. 맹물에 조약돌 삶은 맛이다 , 아무 재미도 없이 심심함을 이르는 말.