쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - posing : 위장한오늘의 영단어 - charming : 매력적인, 날씬한선불 맞은 노루(호랑이) 뛰듯 , 분에 못 이겨 거칠게 행동함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - synthetic : 종합적인, 인조의, 합성의청년기는 실패의 연속이다. 장년기는 투쟁이다. 그리고 노년기는 후회이다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - entrench : 참호로 에워싸다, 참호를 파다, 참호에 몸을 숨기다오늘의 영단어 - wind up : 마감하다, 끝내다오늘의 영단어 - turn off : (불을,전기를)끄다, 잠그다, 작동을 멈추다Appearances are deceptive. (열 길 물 속은 알아도 한 치 사람의 마음 속은 모른다.)