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작성자	신*열 [조회 : 228]
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혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 훌륭한 결혼만큼 즐겁고 황홀하고 매력적인 인간 관계 즉, 무언(無言)에 의한 마음의 교류는 없다. -마틴 루터 어느 구름에서 비가 올지 , 언제, 어떤 일이 생길지 알 수 없다는 말. 오늘의 영단어 - embezzle : 횡령하다, 착복하다, 유용하다 오늘의 영단어 - muscle ache : 근육통 오늘의 영단어 - stiffer : 더 강경한 오늘의 영단어 - ordinance : 조례, 법령, 포고 오늘의 영단어 - amoral : 도덕을 초월한, 도덕과는 관련없는 아침 식사는 필요에 의해 섭취하는 것이 아니라 유해하지만 습성에 젖어서, 그 해독이 급속히 나타나지 않는 데 불과하여, 그대로 섭취하고 있는 데 지나지 않는다. 그러므로 아침 식사는 전혀 무의미한 여분의 식사에 지나지 않는다. 먹는 일 자체를 즐기는 방법으로 마음을 써서 점차로 아침 식사를 폐지해서 참 건강체가 되면 점심·저녁 2회의 식사로 3회 식사 때보다 더 좋은 즐거운 식사를 할 수 있게 된다. -오사나이 히로시 None are so blind as those who won't see as those. (보려고 하지 않는 사람처럼 눈 먼 사람은 없다.)